早上血压正常,为什么晚上却高了?该怎么办?听医生怎么解答

浏览:4350   发布时间: 09月03日

血压的波动是根据我们身体的生物钟变化来调节的,通常情况下我们白天需要更高的血压来维持正常的活动量,所以绝大多数的人都是白天的血压要高于晚上的。

血压波动有什么特点呢?

一天24小时中,我们的血压无时无刻不在波动,但总体而言存在一个“双峰一谷”的特点,即在早上6点~10点左右血压逐渐升高达到全天最高峰,然后逐渐降低。大概到了下午4点~6点,血压再次逐渐升高,又达到另一个高峰但通常不会超过上午的高峰,然后血压又逐渐下降,到了凌晨2点~3点左右血压达到全天的最低值。全天血压波动幅度在20~30mmHg之间。这就是大多数人的血压波动特点。

所以,总的来说,晚上的平均血压是比白天的血压更低的,如果晚上的平均血压比白天低10%~20%,我们称为杓型血压

如果晚上平均血压比白天低至20%以上,我们称为深杓型血压;如果晚上平均血压比白天没有低到10%,我们称为非杓型血压;如果晚上平均血压比白天还高,我们称为反杓型血压。大多数人血压都是属于杓型血压,少部分人属于其他类型血压。如果要知道自己到底属于哪种血压类型,可以做24小时动态血压监测来明确。

那么,为什么会出现早上血压正常,晚上血压高的情况呢?

这种情况在老年人中比较常见,因为老年人对血压的调节能力下降,且容易受到体位、进餐、情绪或温度的影响。实际上,超杓型血压、非杓型血压等异常血压波动同样在老年人中比较常见。此外,经常熬夜、夜间睡眠差、合并睡眠呼吸暂停综合征等情况的人也有可能导致血压调节的紊乱。

血压的异常波动更容易发生心、脑、肾等靶器官的损害。这就要求我们针对不同类型的高血压合理选择用药。

对于晚上血压升高的病人来说,首先要明确自己是什么原因导致晚上血压升高的,是睡眠质量差,还是合并有睡眠呼吸暂停综合征或是自身血压调节能力下降导致的,然后再针对这些原因进行治疗。

如果是自身血压调节能力下降导致的晚上血压升高,我们就需要在医生指导下调整降压药物,通常可选择在下午服用降压药;如果在凌晨血压升高,通常选择在睡前服用中、短效的降压药物。

好啦,今天就讲这么了。我是杨医生,欢迎关注我学习更多健康知识。感谢您的收听!

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